Ze zijn erg verslavend en veel mensen beseffen niet dat ze heel veel schade aan ons lichaam toe brengen. Suikers, probeer maar eens enkele dagen te leven zonder suikers. Je lichaam gaat schreeuwen, trekken, zeuren om weer suikers binnen te krijgen. Wereld wijd zorgen suikers nu voor overgewicht en ernstige gezondheidsklachten. Het gevaar is vooral dat veel mensen niet direct de nare gevolgen ervaren van suikers. Bij veel komt dit pas op latere leeftijd. Suikerziekte (Diabetes) komt nu steeds vaker voor. Hier onder treft u een kleine opsomming van producten die suikers bevatten.

Produkten met suikers
- Red Bull, Bullit, Golden Power.
- Cola, Sinas, 7-Up, Cassis, Ice Tea, Chocomelk.
- Jam, Hagelslag, Stroop, Chocolade pasta.
- Chocolade, veel soorten snoepgoed.
- Brood- wit en bruin, Crackers.
- Wijn, Malibu, Bacardi, Vodka (alchoholische drankjes)
- Groente uit blik.
- Veel soorten sladressing.

Suikers zijn slechts een explosieve brandstof voor het lichaam. Ze bevatten geen voedingsstoffen. Als u niet heel ,heel intensief sport. Verbrand u ook geen suikers. U lichaam zal de suikers opslaan en omzetten naar vet. Omdat in zo ontzettend veel producten suikers zitten komen wij anno 2012 al snel aan te veel suikers.

Hier onder treft u een opsomming van de negatieve effecten van suikers.
- Suikers zijn de nummer 1 dikmakers.
- Suikers zorgen voor een disbalans in het lichaam. (vetten worden op rare plekken opgeslagen).
- Suikers kunnen voor veel energie zorgen.
- Suikers kunnen mensen heel erg moe maken.
- Suikers zorgen voor irritaties in het lichaam.
- Suiker zorgen voor gaatjes in het gebit.
- Suikers zorgen voor een hoge bloeddruk.
- Suikers zijn verslavend.

Gelukkig voor de zoetekauw onder ons is er een product op de markt dat suiker kan vervangen. Stevia rebaudiana! Het is een plantje uit het oerwoud dat de smaak van suiker evenaart. Stevia is 300m x zoeter dan suiker! Het is niet dikmakend, en niet ongezond. (Diabetes patiënten mogen wel Stevia). Stevia is in poedervorm of in een vloeibare substantie te verkrijgen bij gezondheidswinkels.

Wees verstandig en schrap zo veel mogelijk producten waar suikers in zitten. U zal nu en in de toekomst hier heel veel profijt van hebben!

_Wie knoflook eet moet het bekopen met een slechte adem. Gelukkig doet het ook iets goed voor je lichaam! Zie hier onder welke meerwaarde het geeft. Knoflook werkt:

• antibiotisch;
• schimmelremmend;
• bloedverdunnend;
• helpt tegen hoest en luchtweginfecties;
• bloeddruk verlagend;
• verlaagt de cholesterolspiegel;
  
• bevorderd nuttige darmflora.

Recent onderzoek heeft aangetoond dat het drinken van melk tijdens het consumeren van knoflook echt help tegen een stinkende adem. Het drinken van melk na het eten van knoflook kan ook. Het schijnt dan iets minder te werken...